묵상(默想, Meditation ).대칸

내 나이 70대 중반이 되고 보니

신체의 모든 기능이 떨어져

체력과 면역력이 저하되어

MRA 판독결과 의사의

처방에 따라 연골이 달은 앞 무릎

손상된 뒤면 안쪽연골

주사 약물 치료하며

무리한 운동은 지양하며

허리 디스크는 내시경 시술(施術)로 

처치하기로 하였다.

 

다행인 것은 다른 사람보다

근육량이 높아 무릎 관절 손상

크게 주지 않고 허리 또한

20년이 넘게 버티어 오며

운동하며 생활하여 왔다는 것에 

대하여 감사하다.

다리 관절이나 허리 이상으로

수술하는 것이 문제가 아니라

수술 후 재활을 얼마나 독하게 

하느냐에 따라 결과가 판별되는 

사례를 그간 보아왔다.

 

열정 (熱情)과식력 (食力)은

떨어지지 않았으니 운동으로

근육량이 줄어들지 않도록

부단하게 나와의 싸움을 할 것을

다짐하여 본다.