동적인 운동 후-정적인 휴식은 육체건강,정신건강 함양.대칸

♠ 동적인-Wheeling, trekking,Fitnesse 운동을 한 후 차를 음미하며 음악을 듣는

  재충전의 시간을 갔는 Mind Control 함이 어떻하리오♤